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À propos

Aurore Zilliox

C'est au détour d'un voyage exotique en 2015 que ma route a croisé celle du yoga. Curiosité populaire à l'époque, je me suis laissée attirer par cette discipline que je percevais comme acrobatique, avec un fond d'apparence mystique qui m'appelait. D'abord méthode de détente physique, le passage par le corps s'est rapidement traduit en un apaisement mental et émotionnel. J'ai alors cherché à retrouver cela dans mon quotidien.

 

Pas après pas...

Eveillée à la dimension spirituelle du yoga en 2017, je participe à des retraites organisées autour de Grenoble puis me décide pour une grande immersion dans un ashram indien en 2019.

Au retour de cette expérience transformatrice, je cherche une nouvelle enseignante qui sera en accord avec ce que le yoga signifie à présent pour moi.

Je trouve Maud Dreyer et m'épanouis dans son enseignement.
Ainsi, avec la soif d'en connaître encore davantage, je décide de suivre sa formation de professeur 200H (YTT 200) accréditée par la Yoga Alliance.

Je me forme ensuite en Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Durna. Le Yin pousse à ralentir, à s'observer, à accueillir. Ayant un quotidien plutôt yang, j'y trouve un équilibre et souhaite transmettre cette opportunité.

 

Ce que le yoga signifie pour moi

Bien qu'ancienne, la pratique du yoga répond à de nombreuses problématiques contemporaines.
Mon souhait est de vous transmettre ses bienfaits dans l'intégralité du prisme du yoga.
Les séances seront ainsi principalement composées d'asanas (de postures), mais un travail sur le souffle, la concentration et la relaxation sera aussi apporté.

 

Pourquoi Surya Yoga ?

Le yoga est empli de références mythologiques qui font appel à des valeurs ou des concepts philosophiques.
Surya, le dieu du soleil, représente la lumière, la chaleur, le renouveau quotidien.
Pour moi, la pratique du yoga permet d'amener de la conscience, de la lumière, sur sa vie, de prendre soin et de réchauffer son être, de prendre le recul nécessaire pour aborder chaque expérience sous un jour nouveau, comme une source d'apprentissage.

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